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常嚼口香糖,变成大脸猫!别信这些减肥黑招

2014年10月29日 出处:www.KanKanTa.com 编辑:diaochan

导读:传说中嚼口香糖能够让人每个小时消耗70卡路里的热量,一个月至少让人瘦掉5公斤,这是真的吗?今天,本站就来揭穿这些不靠谱的减肥骗局,请你赶紧在错误的减肥路上止步!

常嚼口香糖,变成大脸猫!别信这些减肥黑招

最近有相关报告指出,嚼口香糖可以抑制人想吃零食的欲望,从而帮助减肥。大部分人都不想和“胖”拉上关系,因此为了减肥,很多人都尝试口香糖减肥的这个方法。吃口香糖减肥吗?很多人的心中都有这样的疑问。下面本站编辑就带你看清几种减肥方法的真相。

常嚼口香糖,变成大脸猫!别信这些减肥黑招

①口香糖减肥——对热量消耗没什么好处,小心咬肌变大影响脸型

  谎言一:口香糖咀嚼动作能瘦脸

  话说最新的一项研究表明,如果一个人除睡觉之外,整天都咀嚼无糖型口香糖的话,他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉,因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热量。

  真相:面部最容易堆积脂肪的是轮廓边缘和面颊部分,通过咀嚼口香糖确实能起到让面部肌肉运动的功效。但咀嚼时间超过15分钟,口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用,口香糖就变得越来越难嚼。过度用力会让面部肌肉紧绷,咀嚼时间太长对面部骨骼和肌肉是不利的。

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谎言二:无糖口香糖不发胖

  真相:真正不含糖的东西是不会让味蕾识别出甜味的,所谓的无糖口香糖只是一个幌子。商家虽然没有添加明确的糖类,但会加入与糖类相似的多糖物质,比如木糖醇。木糖醇尽管在某种程度上确实对牙齿保健有利,但口香糖大量添加木糖醇,本身的功效是否有利不得而知,但热量是肯定不会低的。

  所以很多女生看着商标中标明的无糖就认为不会发胖,实际上口香糖添加的化学物质非常多,不仅仅是甜味成分,还有色素、香精、香料、凝胶等等。长时间的咀嚼会让身体逐渐吸收这些物质,很多化学成分都是对人体有害的。这不仅仅是发胖的问题,更可能引发其他健康危机。

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